Review Buku Makan Bagus

Buku Heritage of Makan Bagus
karya Novi Rizki Bidari

Sudah lama penasaran dengan gerakan "Makan Bagus" Bund Ophie, tapi tak kunjung ikutan kuliahnya. Beruntunglah muncul buku "Heritage of Makan Bagus". Karena saya mikirnya, saya ingin tahu secara utuh apa sih Makan Bagus itu?

Dan benar, ternyata Makan Bagus tak hanya sekedar bahan-bahan yang bagus seperti oatmeal, chia seed, dan kawan-kawannya. Tapi justru lebih mengarah ke manajemen dapur, manajemen bahan makanan, manajemen waktu, manajemen jasmani dan rohani. Hidup sehat bukan hanya sekedar makan, tapi semua aspek kehidupan. Ya itu tidur, berolahraga, berkegiatan, memaafkan orang lain, dan sebagainya. Saya kagum dengan pemikiran Bund Ophie yang menyeluruh ini. Good Job bund.. :)

Buku ini mengandung banyak "tips and trick" yang patut dicoba. Tips tentang adab makan Rasulullah SAW, kesehatan, makanan dan minuman sehat, tentang hormon wanita dan olahraga. Bahasa ringan, to the point, dan tidak terkesan menggurui. Dari buku ini saya sadar, kadang kita lupa bahwasanya kita hidup untuk Pencipta kita, tubuh kita sehat untuk senantiasa beribadah kepadaNya, bukan untuk tujuan lain.

Bismillah. Semoga dengan buku ini saya bisa berubah menuju hidup yang lebih baik.